大世界，不容易找到自己的節奏。為了生存，考試要拿到更好的成績、工作要得到賞識是不變的道理；小時候在書裡讀過一個勵志的故事，有個本來成績已經不錯的大哥哥，白天在華山派練功之外，晚上還到後山補習，跟著隱世多年的個人家教上課，因而學到了絕世武功；這麼多年下來，我還是沒搞懂獨孤九劍到底是哪九招，但是傳奇名師風清揚老前輩的一句話—「天下武功，唯快不破」我倒是背得起來。
長大之後，發現天下武功的確是唯快不破，但是比快之餘，填滿了生活的主要部分該要是許多「慢」的內容；有一說是，這個時代智慧被知識給取代，知識則被數據與訊息給填滿了，畢竟，大數據聽起來比慢生活有搞頭得多。
只能說「快」與「不快」缺一不可，掌握節奏該是生活的重點，在每週精選的內容之外，本期我們選錄了幾則關於轉換節奏的內容，希望你會喜歡，慢生活聽起來比大數據有趣許多。
我的慢；我的生活節奏
總是體驗過每日24小時，每週七天被工作追著跑的日子，才能夠深刻感受珍惜著“慢”生活的舒服節奏。不論是從畢業後第一份行銷企劃的工作，至後來邁入媒體面對全世界不停發生的大小事追趕著，身著這個圈子，工作早就已經與生活密不可分，大量的資訊海一波波的侵襲著，腦子無法停止的得處理瑣碎的事物，企劃、拍照、寫稿、社交，不斷的輪迴中過著一年又一年的生活。
想要徹底改變生活步調，其實有點困難，尤其是處在都市之中，每天迎接著四面八方自然湧來的資訊與工作交錯，有時焦慮到連夢裡都可以思考著創意點子，時間與步伐的快速，已成了自我三十代生活中的定局。
至於今日的主角，「慢．生活」，我想從快與慢的相對，讓「慢．生活」成為每個快節奏中的休止符，是個舒緩一下緊繃發條的一個逗點或是頓點。一杯咖啡、一本書的閱讀時間，從這樣短暫時間的開始享受起稍作緩慢的步伐，就連剛起床的賴床放空，也成了紓緩每日節奏的情趣。我的“慢．生活”，是處於忙碌與會議中的空堂，哪怕是十分鐘、一小時，需要的是和緩緊繃節奏而已。
跑咖啡館，是我生活裡頭的慢節奏，等著一杯咖啡的上桌，期待著啜著第一口的滋味。或是坐在吧台前，盯著Barista熟練緩緩注水注入濾杯中，萃取出滴滴咖啡，這個瞬間，腦袋裡的思緒就讓它放空著，忘記工作、煩亂，進入咖啡館就習慣著一個「慢．生活」的空間，當然，咖啡館也是要慎選，吵雜混亂的店當然盡可能避免，或是要戴上耳機完全融入自己的世界，說是逃避也好，進入屬於自己思緒不被打擾的空間。
另一種方式，就是出發旅行，將自己推向不一樣的城市，對我來說，十分鄰近的日本，就是個我的「慢．生活」步調之處。當然，離開東京、離開大阪等大城市，從京都、或是更二線的小城市為目標，融入一下當地的作息時間，不用耗到三更半夜，早睡早起，用徒步的方式探索著陌生的城市，同時也能夠發現更多的細節與樂趣，用“慢”來領略另種生活的真諦。再回到現實生活之時，有著能量被補充般的精神充沛。
慢，對我來說是生活之中一個緩衝，一個儲備能量能夠繼續衝刺的頓點。偶爾需要放慢腳步，消化一下過量的資訊滲入腦袋，讓他空轉一下恢復順暢，讓快與慢的相對交錯，讓生活步調更能活躍，再繼續換檔前進。
台灣微風集團於 8 月 8 日在東京車站飯店記者會上宣佈，將與三井集團和著名的 atre 車站購物中心合資的 Atre International 公司合作，進駐南山大樓的二樓至四樓部分，暫定會引進 50 家以生活風格為主的店舖，據說連美國連鎖咖啡店 Blue Bottle也有機會在此出現，讓大家更期待這強大複合式商場的樣貌。
由日本最大藝文媒體 CINRA.NET 所成立的亞洲城市旅行情報平台 HereNow中文版，除了日本各以及首爾、新加坡、曼谷外，如今也有台北的app旅遊導覽，從住宿旅店、咖啡聽到藝文空間，目前共 540 個私房景點，並提供「這個城市正在發生的新鮮事」，讓你的城市輕旅更加精彩。
2014 年 Stussy 邀請藤原浩（Hiroshi Fujiwara）以及昔日同是 IDF 樂團成員的猪野秀史（ Ino Hidefumi）兩人，一同在 Stussy 咖啡廳巡迴演唱，而今年更也不免俗用音樂傳達兩位音樂者一年的心得，有機會在九月份到日本參與演唱會的民眾，也別忘記帶回其周邊紀念服飾。
一個與750萬相處的下午，一個聽完覺得打卡無用、貼文根本沒法分享的下午。有些事就是聽了才知道。
URBAN RESEARCH 與 plain-me 兩大選貨品牌再次攜手聯名「CITY LOVER 找回城市的愛」，繼 2016 首波聯名 CITY TRAVELER，此次延續 CITY 系列，從找回遺忘的美好到深刻腦海的城市聲音。
PUMA 推出以天鵝絨繩作為設計靈感來源的 Velvet Rope 系列，除了能提供女性絕佳的支撐性與舒適體驗，也少不了PUMA 專屬的個性與時尚氣勢，全方位提供專業運動內衣、運動緊身褲、訓練鞋、及運動配件等單品，讓女力更魅力伸展。
除了伸展台上的時尚設計師，H&M這回還找來了德國街頭新興的R&B歌手Ace Tee推出聯名服飾，其洋溢 90 年代的藍調與午後悠閒的曲風特點，淡淡的 R&B 勾勒出德國街頭風格，都將體現在本次設計之中。
近日受富錦樹邀約，參與了自畫像（The Last Painting）的特映會，導演陳宏一也為觀賞這部片後的我們一一解答疑惑，對看完這部片的我來說，內心受到相當巨大的衝擊。其中探討到的台灣環境、社會議題、在地文化甚至本地普遍的大眾觀點，透過整體面向的現況，再聚焦於個人，以藝術和音樂帶你進入導演欲詮釋的想法，自畫像（The Last Painting）能給予每個人的衝擊並非單純來自片中的壓抑，更多是來自自我內心的混沌。
前幾天到新竹的湖口老街拍攝單元，這是第一次到那麼遠的地方拍攝單元，雖然距離蠻遠的也背著重物，但也因為這次的工作認識了本來沒機會接觸的景點和食物，「豆之味豆腐坊」的黑糖豆花就是其中之一。用有機黃豆製成的各式豆類食品，味道純粹外也很解熱，而且一樓店面是由老屋改造，二樓則是「在來書坊」，是間提供有機餐飲、食品健康叢書的複合式獨立書店，但目前只接受預約，有興趣的讀者可以前往臉書暸解喔！
第一次以採訪的身份進入漫畫博覽會，換個角度其實能發現更多有趣的東西。可能許多朋友還是會覺得只要跟動漫有關就是肥宅群聚的地方，但當世界不論是服裝、音樂、文化等，皆開始從相關元素進行取材，這樣的軟實力其實是超越過去刻板印象，更值得參考研究的。這次有機會與過去就很喜歡的鬍鬚女交流，除了知道他唱死腔的秘訣外，原來還是Crystal Lake 團員的好朋友呀！（眼睛亮）明年的漫博日本館也請大家別錯過了。
這回世大運除了巧虎風疊字標語，最值得注目的莫過於由台灣藝術團隊豪華朗機工操刀的聖火台，記得5年前透過email訪問過其成員，又在2年前多於倫敦民宿與藝術家張耿豪本人相遇相認，當時相談甚歡還留下聯繫方式。回台後沒多久突然得知他生了大病，多次進出醫院與病魔拔河，但樂觀的他從來報喜不報憂，如今還看到他們完成如此引以為傲的大作，讓我更敬佩他生命的正向與活力。(photo from LuxuryLogico facebook)
近日受富錦樹邀約，參與了自畫像（The Last Painting）的特映會，導演陳宏一也為觀賞這部片後的我們一一解答疑惑，對看完這部片的我來說，內心受到相當巨大的衝擊。其中探討到的台灣環境、社會議題、在地文化甚至本地普遍的大眾觀點，透過整體面向的現況，再聚焦於個人，以藝術和音樂帶你進入導演欲詮釋的想法，自畫像（The Last Painting）能給予每個人的衝擊並非單純來自片中的壓抑，更多是來自自我內心的混沌。
前幾天到新竹的湖口老街拍攝單元，這是第一次到那麼遠的地方拍攝單元，雖然距離蠻遠的也背著重物，但也因為這次的工作認識了本來沒機會接觸的景點和食物，「豆之味豆腐坊」的黑糖豆花就是其中之一。用有機黃豆製成的各式豆類食品，味道純粹外也很解熱，而且一樓店面是由老屋改造，二樓則是「在來書坊」，是間提供有機餐飲、食品健康叢書的複合式獨立書店，但目前只接受預約，有興趣的讀者可以前往臉書暸解喔！
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01_ EDOYA 江戶屋豬毛牙刷
擁有兩百多年歷史的江戶牙刷，延續傳統的製刷手法與材料，以密緻的豬毛製作，木質的握柄上燙金字體，傳遞職人古技藝的精湛技藝。
02_ The Laundress全效洗衣精
對衣物的講究也得延伸至洗潔保養的品味，純白洗衣精可生物分解，並以植物為基質的界面活性劑製作，並含有天然漂白成分和植物精油等，讓生活過得更安心。
03_ Chemex 經典手沖咖啡濾壺
美國Chemex手沖咖啡濾壺，是缺乏金屬原料的二戰時期誕生的經典設計，以皮繩裝飾的木頭腰身能隔熱防燙，更方便握持，搭配細密的專用濾紙能延長咖啡過濾時間，萃取出口感細緻、清澈的好咖啡。
04_ Coqui Coqui煙草擴香精油
貼近大地的自然煙草香氣，在公元前1400年的墨西哥被視為有醫療效用的聖物，作為Coqui Coqui的天然精油擴香，並以木條作為傳香媒介，香氣溫和也更為持久。
05_ Redecker 鴕鳥毛撢子
來自德國的Redecker，承襲著歐洲職人75年的歷史技藝，創辦人Friedrich Redeckern曾在盲人學校接受工藝製刷職訓，至今已是傳承三代的現代化企業，不僅種類眾多，種類也相當多樣。
06_TEMBEA法國麵包袋
TEMBEA的包包簡單樸質，皆是以生活裡常用的功能為導向製作與命名，如CD包、報紙包等，這款命名為Baguette的長型包款算是明星商品，勾人想起悠閒的法式生活。
